thận. Ngày nay, đối tượng mắc bệnh ngày càng trẻ hoá dần, tập trung chủ yếu ở nam giới. Dưới đây là 5 nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận, bạn xem nhé!
Bổ sung không đủ nước cho cơ thể
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, tham gia vào hầu hết các phản ứng sinh hoá của cơ thể. Khi thiếu nước, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, nước tiểu ít và cô đặc.
Điều này làm tăng khả năng lắng cặn sỏi lên cao, khả năng hòa tan và đào thải các chất độc giảm. Từ đó, sỏi thận được hình thành nhanh hơn.
Chính vì vậy, người bệnh cần bổ sung đủ nước mỗi ngày ít nhất là 2 – 3l tuỳ thuộc vào trọng lượng cơ thể. Vận động vừa phải phù hợp với thể trạng và nạp nước ngày khi cơ thể cần.
Cần bổ sung từ 2-3l nước lọc mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị mất nước
Ăn uống không khoa học – sỏi thận dễ hình thành
Thói quen ăn quá mặn, bổ sung oxalat nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngoài ra, ăn uống nhiều protein từ động vật sẽ làm giảm lượng nước tiểu và tặng khả năng lắng cặn canxi.
Ngoài ra, ăn quá nhiều hải sản và phô mai cũng sẽ giúp cho sỏi hình thành rất nhanh. Vì vậy, để ngừa sỏi thận không hình thành thì cần chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Bổ sung dưỡng chất không đúng
Vitamin C có vai trò trẻ hoá làn da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bổ sung ở liều cao trong thời gian dài sẽ làm tăng lắng cặn sỏi.
Mặc khác, uống canxi quá liều sẽ gây áp lực lên thận và làm giảm khả năng đào thải chất cặn bã ra ngoài.
Vitamin C và canxi cần bổ sung đúng liều lượng để giảm thiểu sỏi thận hình thành
Xem thêm:
Trường hợp nào nên mổ sỏi mật?
Người mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá
Người đang mắc bệnh về dạ dày, tiêu chảy và viêm đại tràng là một trong những yếu tố giúp sỏi hình thành nhanh. Người đang tiêu chảy sẽ mất đi lượng nước trong cơ thể từ đó tăng khả năng cặn bã không được đào thải ra ngoài.
Người thân từng mắc sỏi thận
Theo thống kê, có đến 25% người bệnh sỏi thận sẽ di truyền cho thế hệ sau. Chính vì vậy, khi có người thân mắc bệnh thì cần đề cao phòng ngừa để không mắc bệnh.
Sỏi thận là căn bệnh rất thường gặp hiện nay, bệnh cần được chữa trị sớm để tránh biến chứng nguy hiểm. Trên đây là 5 tác nhân tạo sỏi nhanh bạn cần chú ý. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!
LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY
