Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh sỏi mật ngày càng phổ biến và đối tượng mắc bệnh rất đa dạng. Trong đó phụ nữ chiếm tỷ lệ cao nhất, trẻ em cũng có nguy cơ mắc bệnh cao. Bệnh gây ra có triệu chứng và để lại biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế mà cần thải sỏi mật ra ngoài càng nhanh càng tốt. Dưới đây là 5 cách tự đẩy lùi sỏi mật tại nhà không cần dùng thuốc. Bạn tham khảo thông tin dưới bài viết nhé!
Ăn chín, uống sôi – thải sỏi mật
Một trong những nguyên nhân không thể bỏ qua là giun chui vào ống mật và tạo sỏi. Chính sát chết của giun đã làm cản trở quá trình lưu thông dịch mật. Quá trình này diễn ra thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc sỏi mật.
Tại sao lại có hiện tượng giun chui vào ống mật? Đây là một trong những trường hợp hiếm có nhưng khả năng xảy ra cao. Khi bạn ăn thức ăn sống, đồ tái, rau sống không rửa kỹ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh giun sán. Giun có thể chui lên từ ruột vào đường dẫn mật chủ, túi mật và chết tại đây.
Để hạn chế được nguyên nhân này bạn cần ăn chín, uống sôi và rửa trước khi ăn. Đồng thời tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe. Đây cũng chính là biện pháp thải sỏi mật tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.
Giun chui ống mật chủ gây sỏi tại đây
Tăng cường rau xanh
Rau xanh là một trong những nhóm thực phẩm không thể bỏ qua ở các bữa ăn. Nguồn vitamin và chất xơ có trong rau xanh giúp người bệnh sỏi mật dễ hấp thu. Đồng thời hạn chế được tình trạng táo bón, khó tiêu, đầy hơi. Vì lúc này dịch mật tiết ra không đủ để tiêu hóa thức ăn quá nhiều dầu mỡ. Nên rau xanh là lựa chọn tốt nhất.
Thải sỏi mật không thể bỏ qua rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Bạn cần ăn đa dạng các loại rau để bổ sung đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, bạn cũng nên ăn nhiều loại trái cây vì nguồn dinh dưỡng trong trái cây cần thiết.
Xem thêm:
Cảnh Báo 8 Yếu Tố Biến Cặn Thận Thành Sỏi Thận
Hạn chế tối đa thực phẩm nhiều dầu mỡ – thải sỏi mật
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hoá khi bạn bị sỏi mật. Lượng dịch mật tiết ra kịp thời để tiêu hoá cholesterol được dung nạp vào. Từ đó sẽ càng làm cho sỏi mật lớn nhanh hơn và cản trở quá trình đào thải sỏi mật.
Chính vì vậy bạn cần hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol như: nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, da và mỡ động vật. Đạm động vật bạn nên ăn vừa đủ dinh dưỡng không nên ăn quá nhiều cũng sẽ gây hại cho tiêu hoá.
Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ giúp hạn chế sỏi mật tăng kích thước
Không sử dụng các chất chứa cồn
Ngoài thức ăn thì đồ uống cũng là tác nhân gây bệnh sỏi mật. Bạn không nên gây nhiều áp lực cho hệ tiêu hoá khi bị sỏi mật mà vẫn uống bia, rượu. Đồng thời thức uống này không hề tốt cho sức khoẻ nếu bạn lợi dụng quá nhiều. Nguy cơ tăng tỉ lệ mắc sỏi mật lên cao nếu bạn uống quá nhiều thức uống chứa cồn.
Rượu, bia sẽ làm hại đến chức năng của thận và mật. Cùng với đó là cản trở quá trình đào thải sỏi mật ra ngoài nên bạn lưu ý nhé! Thay vào đó bạn nên uống nước ép từ trái cây và rau củ. Việc làm này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sỏi mật tăng kích thước.
Uống đủ 2-3l nước lọc mỗi ngày – thải sỏi mật
Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp hạn chế quá trình lắng cặn sỏi. Từ đó sẽ giảm thiểu tỉ lệ mắc bệnh sỏi mật. Đồng thời, nước còn giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
Vậy bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày thì tốt? Chuyên gia khuyên rằng: Bạn cần uống từ 2-3 lít nước lọc mỗi ngày để đảm bảo quá trình trao đổi chất. Sỏi cũng sẽ được đẩy lùi nếu bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Trên đây là 5 cách đào thải sỏi mật tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Hy vọng những giải pháp này sẽ giúp bạn hết sỏi mật. Chúc bạn nhanh hết bệnh và nhiều sức khoẻ nhé!
LIÊN HỆ HOTLINE: 0908.797.616 – 0913.968.932 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY
